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如何永久删除你的Facebook帐户 – 2024年更新

盖·福克斯 更新于 2024-02-13 匿名网络安全专家

删除你的Facebook帐户一度是个漫长而乏味的过程。以下,我们将教你如何轻松停用你的帐户,或永久删除以一劳永逸 – 没错,这两者之间有很大的差异。要了解更多相关信息,以及如何从Facebook个人资料中删除特定内容请查看下列的深入指南

让我们面对现实吧:使用Facebook对你的在线隐私没有任何帮助。想想最近才发生的所有重大丑闻。

剑桥Analytica收集数以百万计的Facebook用户数据的事迹败露,大众仍记忆犹存 – 即使扎克伯格及其公司称之为“背信之举”,该社交媒体巨头也难辞其咎

其种种可疑行径,如给予数十家公司访问敏感用户信息的“特殊权限”,以及向美国银行询问其客户的财务数据。事实证明,要抓住Facebook的小辫子并不困难 – 因为出乱子对他们来说是家常便饭。

对Facebook用户来说,最近期的坏消息是其连累5000万人安全的大规模安全漏洞。如果那是你最后的底线,而你已准备好离开该社交媒体平台,那么我们将教你告别Facebook最干脆的方法

是时候夺回你的数字隐私了。事不宜迟!

注意:应用程序创建者、互联网服务提供商和电信公司可以跟踪、存储和出售你的每次点击、共享和下载。只有像ExpressVPN这样的VPN可以保护你的安全并阻止这些第三方供应商收集和出售你的敏感数据。
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停用与删除Facebook – 须知事项

在我们进行逐步演练之前,了解Facebook在你决定关闭帐户时提供的两个选项非常重要。

你可以选择停用你的个人资料,也可以将其完全删除。正如你可能猜到的那样,前者可以将你的数据保存在平台上,而后者则是完全删除这些数据

如果你选择停用Facebook帐户:

  • 除了你之外,没有人能够看到你的个人资料。
  • 特定信息(例如已发送的消息)将保持可见。
  • 你的姓名仍将显示在朋友列表中,但仅限于你的朋友。
  • 你加入的论坛的管理员仍可以看到你的姓名、帖子和评论。
  • 你将可继续使用Messenger。

你可以根据需要停用你的帐户,但重新登录或使用该帐户登录已连接的应用/服务将触发重新启动程序。

如果你选择永久删除您的Facebook帐户:

  • 你将无法重新启动帐户。
  • 你在Facebook上添加/上传的所有内容将永远消失,无法检索(除非你事先已下载了数据存档)。
  • 使用你的Facebook帐户的应用程序将无法通过Facebook登录访问。
  • 你的朋友仍可看见特定信息(例如你发送给朋友的消息)。
  • 你将无法使用Messenger。

Facebook给用户30天的时间来考虑其决定并取消删除程序。在此期限到期后,你的帐户及其相关所有数据将永久消失。请注意,你的所有信息最多可能需要90天才能被永久删除 – 在此期间,Facebook用户将无法访问该信息。

如何永久删除你的Facebook帐户

注意:最好在完全删除Facebook个人资料之前,下载备份。有关如何执行此操作的详细信息,请查看下一部分。

如果你已经思考过你的决定并且已经准备好永远离开Facebook,那么你接下来需要做的就是永久删除你的帐户:

1. 转到你的设置页面。或者,点击右上角的箭头并从那里登入你的设置:

delete your facebook account (1)

2. 你将在左侧看见可用设置列表。点击你的Facebook信息>删除你的帐户和信息

delete your facebook account (2)

3. 画面上将出现一个包含停用帐户或下载信息的建议页面。如果你对这两个选项都不感兴趣,请单击“删除帐户”

delete your facebook account (3)

4. 系统将提示你输入密码。输入密码后点击继续:

delete your facebook account (4)

5. 然后就大功告成了!如果你想取消删除,则可在30天内登录你的帐户并点击取消。而Facebook将在一个月后永久删除你的帐户。

如果你之前尝试过删除你的Facebook帐户,你应该会记得过程中过于繁琐的步骤,及不断来回帮助中心和隐藏设置之间的麻烦。然而,你现在只需进行几个简单的步骤就可以轻松关闭你的帐户

更重要的是,你不必再担心意外登录会自动取消删除程序,因为你现在必须自行确认删除过程的进展(请查看上面的第5步骤)。

如何下载Facebook信息的存档

不喜欢Facebook,但又想保留你发布的内容吗?你只需按照以下步骤操作即可轻松地做到这一点 :

1. 在你的设置页面中,单击你的Facebook信息>下载你的信息:

delete your facebook account (5)

2. 你将被带到信息存档页面。在这里,你可以准确选择要下载的内容,以及设置日期范围、存档格式和媒体质量:

delete your facebook account (6)

3. 向下滚动以选择与你有关的信息:

delete your facebook account (7)

4. 完成选择信息后,单击名为“创建文件”的蓝色按钮。之后便会开始进行归档。

5. 你可以在“可用文件”选项卡中查看进度。如果你的文件仍在处理中,你将看到存档显示为“待处理”,直到它可以下载为止:

delete your facebook account (8)

如上所述,Facebook存档功能是高度可定制的。你可以选择下载单一类型的内容,例如照片,也可以选择完整备份。

如何停用你的Facebook帐户

如果你占时离开Facebook,但还没准备好永远告别(或者你仍然想要使用Messenger),则停用帐户是一个不错的选择。

请注意,若使用此选项,则Facebook仍可使用你所有的信息,使你可能最终成为数据收集或安全漏洞的无辜受害者。

要暂时停用Facebook帐户,你需要执行以下操作:

1. 完成永久删除指南中的步骤1和2(设置>你的Facebook信息>删除你的帐户和信息)。

2. 单击“停用帐户”:

delete your facebook account (9)

3. 或者,你可以转到设置>常规>停用你的帐户

4. 出现提示时输入密码,然后单击继续:

delete your facebook account (10)

5. 大功告成!要重新激活你的帐户,只需登录Facebook(或使用连接你的Facebook帐户的应用程序/服务)。你将被要求输入密码 – 之后,你的个人资料将再次完全开放使用。

如何自己删除你的Facebook个人信息

好吧,假设你真的想删除你的Facebook上的任何行迹,选择永久删除你的帐户,将给予Facebook完全为你执行此操作的权限

但是,如果您想要贡献一些心力,则可通过手动删除Facebook内容的特定部分来加快速度。这可能会使删除过程少于预定的90天。此外,即使您不打算在短期内注销Facebook,此过程还可帮助你整理搜索历史记录和连接的应用程序。

你有没有删除过你的互联网浏览器历史?这几乎与Facebook的删除过程如出一撤 – 只是后者要耗时许多。

幸运的是,该社交媒体巨头在这方面也有所改善。如今,查看、管理和删除你的信息都比过去要容易得多。

这一切都从活动日志开始。你有两种方法进入活动日志:

1. 在你的设置页面中,单击你的Facebook信息>活动日志

delete your facebook account (11)

2. 或者,你可以单击Facebook个人资料中的“活动日志”按钮(封面照片右下角,“更新信息”旁边)。

你的活动日志是“过滤器”面板的一部分,该面板可让你查看和删除帖子和评论、删除按赞记录(取消按赞),并删除搜索历史记录。你可以执行更多操作,从删除组帖子到管理已连接的应用程序代表你发布的内容:

delete your facebook account (12)

提示:“过滤器”面板中的某些选项被隐藏起来。要查看,请单击相应类别下的“更多”。

浏览所有Facebook活动和内容可能耗时耗力。为了帮助你节省麻烦,我们为用户最常在Facebook上删除的内容类型准备了一些快速指南。请继续阅读以一探究竟!

如何在Facebook上删除已连接的应用程序

如果你正计划删除你的帐户,则删除你使用Facebook帐户登录的应用程序是一个好主意。你只需按照以下步骤:

1. 在“设置”页面中,单击“应用程序和网站”

2. 你将看到使用中、过期和已删除的应用程序列表。要删除使用中的应用程序,请勾选旁边的框,然后单击“删除”:

delete your facebook account (13)

3. 过期的应用不再需要你的私人信息,但你仍可以使用自己的帐户登录这些应用。你可以编辑他们请求的信息,也可以完全删除这些信息。

提示:如果要永久删除Facebook帐户,则不需要删除已连接的应用程序。但是,如果你已经启动了删除程序,则可能需要取消删除程序才能使用你的Facebook帐户访问相连接的应用程序。

如何在Facebook上删除你的搜索历史

要永久删除部分或全部搜索记录,请按以下步骤操作:

1. 单击搜索栏,然后在“编辑”按钮下单击“最近搜索功能区”:

delete your facebook account (14)

另一种方法是只需访问你的活动日志并导航到筛选器列表的底部,则你将在其中找到“搜索历史记录”按钮。

2. 你可以通过单击编辑>删除来一次清除一个搜索:

delete your facebook account (15)

3. 要批量删除所有搜索,请单击右上角的“清除搜索”

对于移动用户来说,该过程通常也是一样的。你只需导航到你的搜索历史(设置和隐私>设置>活动日志>类别:搜索历史)。同样,你也可以选择删除单个搜索或整个列表。

如何在Facebook上删除照片、视频和相册

你可以通过“过滤器”面板轻松查看和删除你在Facebook上传的照片、视频和相册。以下是操作步骤:

1. 访问“活动日志”。

2. 导航到列表中间的照片和视频。

3. 你上传的媒体列表将按时间顺序显示。要删除项目,请单击右侧的铅笔形图标

delete your facebook account (16)

提示:你的个人资料、封面和精选照片将无法删除。你只能选择是否在时间轴上显示这些内容。

如果你要删除整个相册,请导航至个人资料中的“照片”>“相册”标签。在那里,你可以查看并快速删除你的收藏。

如何删除Facebook评论和帖子

如果你想在90天内删除你在Facebook上的评论和回复,则需要执行以下操作:

1. 访问“活动日志”。

2. 转到“照片”和“视频”右下方的“评论”

3. 按照相同步骤:单击右侧的铅笔形图标,然后单击“删除”

delete your facebook account (17)

你可以为你的Facebook帖子做同样的事情。唯一的区别是你需要单击列表中的“帖子”而不是“评论”选项。你可以在列表开头的“活动日志”选项下找到“帖子”按钮。

如何充分利用Facebook的隐私设置

也许你尚未准备好停用/删除你的Facebook帐户,但你仍然希望能尽量保护自己的隐私。

上述的快速指南是修改/删除Facebook内容的第一步。但是你还有其他措施可以采取。

在“设置”页面中,你会看到“隐私”选项卡。这其实就是你在Facebook上进行一般隐私设置的位置。

how to delete facebook account (1)
以下是你可以在此处更改的内容:

  • 未来帖子的可见性。你可以将所有未来的帖子设置为公众、只有你自己或你的Facebook好友可见,及包含或防止特定人士看见的选项。你也可以选择自定义设置:how to delete facebook account (2)
  • 查看你已制作或被标记的帖子。这可通过“活动日志”完成。因此,如果你已按照上述指南之一进行操作,则你应该已对此过程相当熟悉。
  • 过去帖子的可见性。您还可以更改您之前发布的帖子的隐私设置(但不会更改您标记的帖子 - 这些设置可以控制发布帖子的人)。公平警告:这可能需要花费很多时间,因为您需要单独查看每个帖子。
  • 如何在Facebook上找到并联系你。隐私设置的后半部分允许你选择谁可以向你发送朋友请求、查看你的朋友列表或通过你的电子邮件/电话号码查找你的个人资料。最重要的是,你可以决定外部搜索引擎是否会链接到你的Facebook个人资料。

通过使用“隐私”选项卡,你可以限制你将要发布的内容未来可触及的受众。话虽如此,请记住,此列表主要涵盖一般可见性设置 – 其无法让你将新的隐私设置应用于所有帖子。如果你希望旧出版物遵循相同的设置,则需要花一两个小时来审核它们。

提示:对几年前的帖子不感兴趣并希望节省一些时间?你可以使用活动日志批量删除旧内容。然后,你可以查看过去一两年的帖子,并根据需要更改其隐私设置。

保持在线数据私密性的其他方法

最近,告别Facebook已经成为盛行的做法。部分原因是因为用户现在有更多工具和设置可以使用,但最大的原因是此社交媒体巨头根本不在乎用户的隐私

随着最近有损其名誉的事件爆发,有越来越多人选择离开Facebook也就不足为奇了。但不要搞错 – 互联网上还有其他严重的数字威胁。Google为例。

在这个时代保持在线隐私似乎是个巨大的挑战,但不要让这个挑战导致你对自身敏感数据的冷漠。你可以随时查看Google服务的几个不错的替代方案,这些服务保证不收集有关你的大量信息。有关如何拥有和平数字生活的更多有用提示,我们建议你查看我们的在线隐私深入指南。

你觉得这篇文章有用吗?如果答案是肯定的,请与可能有兴趣删除其Facebook帐户的其他人分享。甚至分享在Facebook上。哦,那就有点讽刺了。

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