2025年5款最佳免费美国VPN：适用于PC、Mac、iPhone等

格奥尔基·昌图里泽首次发布于2025-04-01 信息经瑞安·琼斯验证高级撰稿人

最佳免费美国 VPN完整评测（2025 年更新）
比较一览：免费美国 VPN 的功能
我们测试免费美国 VPN 的方法
专家提示：大多数免费美国 VPN 都不安全
快速指南：以简单 3 步使用免费美国 VPN
常见问题解答：美国 VPN 免费 / VPN美国
立即获取最佳免费美国 VPN

寻找靠谱的免费美国 VPN 并非易事。很多免费 VPN 无法访问流媒体平台，速度慢，甚至设有流量限额。更糟的是，一些免费 VPN 还可能出售用户个人信息，严重威胁隐私安全。

我们团队测试了 50 多款免费 VPN，筛选出了几款在美国能够保障上网安全、性能稳定可靠的顶级产品。虽然免费 VPN 或多或少都有一些限制，但下文列出的 VPN 在可用性和安全性之间取得了良好的平衡。不过，如果你想要摆脱这些限制并解锁更多功能，付费 VPN 可能是更好的选择。

ExpressVPN 是我首选的美国 VPN。它的服务器性能可靠，提供 24 个美国服务器位置选择，速度超快，还具备强大的安全功能，是看视频、玩游戏和浏览网页的不二之选。虽然 ExpressVPN 是付费 VPN，但提供慷慨的 30* 天退款保证，你可以零风险试用其服务。如果不是 100% 满意，退款也很简单。编者按：公开透明是 vpnMentor 的核心价值观之一。因此，请了解我们与 ExpressVPN 隶属于同一集团。然而，这并未对我们的评测流程产生任何影响。

无风险试用 ExpressVPN >>

无暇阅读？直接了解 2025 年最佳美国 VPN

编辑精选

ExpressVPN
付费 VPN，拥有业内速度最快的美国服务器，可稳定访问大多数流媒体平台。
上月有超过 7000 名用户点击了解
Proton VPN
完全免费，不限流量，访问热门流媒体平台效果欠佳。
Avira Phantom VPN
可在美国同时连接无限台设备，但每月流量额度只有 500MB。
hide.me
安全设置支持自定义，但免费版仅支持单台设备使用。
Hotspot Shield
提供 Hydra 协议，可在美国流畅刷网页，但免费版有广告。

编者按：我们推荐的 VPN 均执行无日志政策，不会跟踪用户的在线活动。这意味着，各位在使用其服务时需全权负责，请务必遵守所有适用的法律法规。我和我们 vpnMentor 团队绝不容忍任何侵犯版权的行为。

最佳免费美国 VPN完整评测（2025 年更新）

1. ExpressVPN：速度最快的 VPN，美国服务器可靠，看视频丝滑无缓冲

Small assortment of technological devices compatible with ExpressVPN.

编辑精选编辑精选 Vendor Logo of ExpressVPN

零风险试用 30 天
于四月 2025 测试

适用于:

Windows Mac 安卓 iOS

Chrome 路由器智能电视更多

试用ExpressVPN >

www.expressvpn.com

最佳功能	Lightway 协议，所有美国服务器位置都能提供始终如一的高速连接
服务器网络	3,000 台服务器，覆盖 105 个国家，包括 24 个美国服务器位置
流量额度和速度	245.93Mbps（速度降幅为 3%），不限流量
免费试用	30 天退款保证和 7 天免费试用（移动端）

ExpressVPN 是我们测试过的速度最快的 VPN。其自研的 Lightway 协议不仅速度快得飞起，还能帮你的手机省电。在测试 ExpressVPN 美国服务器时，我们的下载速度降幅仅为 3%。这一表现堪称惊艳，因为许多 VPN，尤其是免费 VPN 的速度降幅往往在 50% 以上。此外，ExpressVPN 不限流量，用户可以尽情上网

Screenshot showing ExpressVPN speeds on the New York server

可在 VPN 设置中切换到 Lightway 协议

ExpressVPN 的服务器网络覆盖超广，无论你身处何地，都能安全地访问心仪的网站。它提供 24 个美国节点，包括纽约、洛杉矶和芝加哥节点。与很多免费和付费 VPN 不同，ExpressVPN 允许用户选择自己想要连接的城市。经过我们的测试员实测，ExpressVPN 支持众多美国流媒体平台，比如 Netflix 美国、Hulu、Max 和 ESPN+。因此，你可以轻松观看 MLB、NBA 和 NFL 赛事，完全不用担心被互联网服务提供商限速。

在安全方面，ExpressVPN 采用军用级加密算法，可确保所有在线活动私密安全。它执行严格的无日志政策，该政策已通过普华永道和毕马威等权威公司的独立验证。因此你大可放心，个人数据不会被收集、存储或出售。在测试美国服务器期间，我也没有检测到任何 IP/DNS/WebRTC 泄漏。

美中不足的是，ExpressVPN 并不免费。不过，它的所有套餐都提供 30 天退款保证，你可以零风险试用其服务。如果不是百分百满意，申请退款也很简单。我亲自通过 ExpressVPN 的全天候实时聊天客服测试了其退款流程，客服团队很快就处理了我的退款请求。我的银行账户在 2 天内收到了退款。（美国 VPN 免费 / VPN美国）编者按：公开透明是 vpnMentor 的核心价值观之一。因此，请了解我们与 ExpressVPN 隶属于同一集团。然而，这并未对我们的评测流程产生任何影响。

实用功能

智能定位。该功能根据距离、负载和速度等指标，自动选择最佳服务器。
拆分隧道。允许用户指定哪些应用程序通过 VPN 隧道路由流量。借助这一功能，我可以一边用 VPN 保护种子下载活动，一边用常规互联网连接玩 Call of Duty:Warzone（《使命召唤：战区》），享受低延迟的游戏体验。
纯 RAM 服务器。ExpressVPN 服务器在每次重启时都会清除所有数据，不会存储或与第三方共享用户的敏感信息。
高级防护。启用该功能后，即可拦截广告、跟踪器和恶意网站。

ExpressVPN 折扣（四月 2025）：ExpressVPN 限时放送 61% 订阅折扣！机不可失，立即抢购！

ExpressVPN 的优缺点和有待改进的方面

速度最快，无限流量
在 105个国家设有3,000台可靠服务器
提供可靠的30*天退款保证

非真正免费

2. Proton VPN：提供免费美国服务器，每月不限流量，上网冲浪畅通无阻

Small assortment of technological devices compatible with Proton VPN.

适用于:

Windows Mac 安卓 iOS

Chrome 路由器智能电视更多

试用Proton VPN >

protonvpn.com

最佳功能	每月不限流量，在美国安全、自由地上网冲浪
服务器网络	100 台免费服务器，覆盖 6 个国家，包括美国
流量额度和速度	214.79Mbps（速度降幅为 15%），不限流量
免费试用	免费套餐

Proton VPN 的免费套餐不限流量，让你可以在美国随时随地安全地访问心仪的内容。虽然它的速度比不上 ExpressVPN，但在我们的测试中，表现也不差。下载速度降幅仅为 15%，看 YouTube、刷社交媒体完全没问题，体验流程。

Screenshot showing free Proton VPN's USA servers

有时连接美国服务器可能需要多等一会儿

Proton VPN 免费版的服务器网络覆盖 6 个国家，包括美国。我连接 VPN 后，在三星 Galaxy 手机上玩了几个小时的 Warcraft Rumble（《魔兽大作战》），全程没有掉线，也没有遇到明显的 ping 值飙升问题。

Proton VPN 免费套餐也十分安全，配备 AES 256 位加密算法，以及安全的 OpenVPN 和 WireGuard 协议，并执行经过独立审计验证的严格无日志政策。此外，它还具备 DNS 泄漏保护和自动安全开关功能。

遗憾的是，Proton VPN 宣称其免费套餐并不支持观看流媒体视频。但经过我们实测，它能打开 YouTube、Netflix 原创和 Peacock。此外，Proton VPN 不限流量，一口气刷几个小时的视频也完全没有问题。

实用功能

没有广告。Proton VPN 免费套餐能为美国用户提供丝滑流畅的浏览体验，不必担心被烦人的广告打断。
开源应用。Proton VPN 的应用程序是开源的，任何人都可以检查其代码，堪称最透明的免费 VPN 之一。
可靠的客服支持。如果遇到问题，可以自行查阅官网上的实用资源，或通过电子邮件联系客服团队，从而获得帮助。

Proton VPN 的优缺点和有待改进的方面

每月流量无限制
强有力的隐私保护实践和功能
远近距离服务器速度都很快

仅能连接周边节点
不支持P2P

3. Avira Phantom VPN：支持同时连接无限台设备，保护在美的所有设备

Small assortment of technological devices compatible with Avira Phantom VPN.

适用于:

Windows Mac 安卓 iOS

Chrome 更多

试用Avira Phantom VPN >

www.avira.com

最佳功能	无需创建多个账户，即可同时保护所有设备
服务器网络	1 台免费服务器，覆盖 1 个国家，包括美国
流量额度和速度	72.80Mbps（速度降幅为 71%），每月流量额度为 500Mb（提供电子邮件地址可升级至 1GB）
免费试用	免费套餐

Avira Phantom VPN 的免费套餐可同时保护无限台设备，全家人都可以一起使用。我在多台设备上对 Avira 进行了测试，包括 PC、Mac 和 iPhone，都没有遇到任何连接问题。

甚至无需注册账户就能使用 Avira VPN

Avira VPN 的桌面端和移动端应用有 1 台免费服务器可选，包括美国境内的服务器。不过，用户无法手动选择特定的服务器位置，VPN 应用会自动帮你连到最近的服务器，这些服务器通常离得不远。

免费套餐最大的限制是每月 500MB 的流量上限。不过，用邮箱注册，流量额度即可翻倍为 1GB。虽然这点流量在美国刷剧或下载大文件不太够用，但用来每天查看邮件、刷社交媒体还是绰绰有余的。（美国 VPN 免费 / VPN美国 / 美国免费 VPN）

实用功能

无日志政策。即便是订阅免费套餐，Avira VPN 也不会收集或存储用户个人信息。
界面简洁。Avira 提供一键连接功能，服务器状态也一目了然，几乎无需调整设置就能轻松上手使用。

Avira Phantom VPN 的优缺点和有待改进的方面

可同时连接无限台设备
移动端可连接1 个国家的服务器
无需注册

每月最多只有1GB流量额度（需邮件注册）
无安全开关功能

4. hide.me：安全设置支持自定义，在美国优化 VPN 连接

Small assortment of technological devices compatible with hide.me VPN.

适用于:

Windows Mac 安卓 iOS

Chrome 路由器智能电视更多

试用hide.me VPN >

www.hide.me

最佳功能	提供自定义设置选项，可微调在美上网体验
服务器网络	50+ 台免费服务器，覆盖 8 个国家，包括美国
流量额度和速度	103.58Mbps（速度降幅为 59%），不限流量（未超过 10GB 流量额度前可自行选择服务器）
免费试用	免费套餐

hide.me 允许用户自定义 VPN 设置，让你在美国服务器上获得最佳速度和保护。你可以调整多种设置，包括选择 VPN 协议。我们测试发现，WireGuard 协议速度最快，网速平均能达到 103Mbps。

Screenshot showing free USA servers in the hide.me VPN app

免费套餐还提供德国和荷兰等地的服务器

在每月流量使用量未超过 10GB 前，用户可以在 8 个免费服务器位置（包括美国）中自由选择。用完这 10GB 后，仍可以继续无限量使用 VPN，但无法再选择特定服务器位置，VPN 应用会自动连接到随机的"无限免费”服务器。

很遗憾，免费版仅支持连接一台设备。hide.me 对流媒体平台的支持力度也很有限，但可观看 Netflix 原创和 Max。

实用功能

私有 DNS。hide.me 自有的 DNS 服务器可防监控和拦截 DNS 请求。
多平台支持。你可以在 Windows、Mac、iOS 和安卓等所有主流操作系统上使用 hide.me。

hide.me VPN 的优缺点和有待改进的方面

众多自定义安全功能
每月流量无限制
提供8个位置的免费服务器

限制速度
消耗10GB流量后无法选节点

5. Hotspot Shield：专有 Hydra 协议，在美国性能可靠

Small assortment of technological devices compatible with Hotspot Shield.

适用于:

Windows Mac 安卓 iOS

Chrome 路由器智能电视更多

试用Hotspot Shield >

www.hotspotshield.com

最佳功能	Hydra 协议，在美国速度超快
服务器网络	1 台免费服务器，覆盖 5 个国家，包括美国
流量额度和速度	79.22Mbps（速度降幅为 68%），不限流量
免费试用	免费套餐

Hotspot Shield 的 Hydra 协议能够建立可靠的 VPN 连接。虽然它的速度不是本榜单中最快的，但连接到其美国服务器后，我们的下载速度非常稳定，不会出现突然降速或断连的情况。无论是看高清视频，还是下载种子，都没有中断的情况。

Screenshot showing downloading torrents via Hotspot Shield

Hydra 协议搭配无限流量，实现流畅至极的种子下载体验

Hotspot Shield 的各版本应用都简单易用，就算是 VPN 小白也能轻松上手。只需点击一下按钮，就能连接到周边的服务器。即使在用网高峰时段，很多其他免费 VPN 都开始掉线卡顿时，Hotspot Shield 的速度依然稳如泰山。

Hotspot Shield 的移动版免费应用有广告，这确实有些烦人。但这毕竟是为了提供免费服务，免费获得基本的 VPN 保护必须做出一定的取舍。好消息是，Windows 和 Mac 桌面版没有任何广告。

实用功能

流量混淆。Hotspot Shield 配备流量混淆技术，让用户在限制性网络上也能用 VPN。
无需注册。不用填写任何个人信息，直接就能连接免费的美国 VPN 服务器。

Hotspot Shield 的优缺点和有待改进的方面

Hydra协议对速度进行了优化
每月流量无限制
支持种子下载

含广告
记录匿名数据
无法看流媒体

比较一览：免费美国 VPN 的功能

以下是我推荐的几款顶级免费美国 VPN 的信息汇总，方便大家比较。其中重点列出了速度、流量限额和服务器可用性等关键功能，帮助大家快速找到最符合自身需求的选择。

	速度	美国服务器	流量限额	可兼容	是否可观看 Netflix 美国	P2P 支持	是否需要注册？	支持的协议	总部设在对隐私友好的国家？
🥇ExpressVPN	非常快	24 个美国服务器位置	不限	Windows、Mac、安卓、iOS、Chromebook、Amazon Fire Stick、智能电视、Chrome、Firefox、Edge、路由器等	✅	✅	是	Lightway、OpenVPN、IKEv2	✅ （英属维尔京群岛
🥈Proton VPN	快	9 台美国服务器	不限	Windows、Mac、安卓、iOS、Chromebook、Chrome、Firefox、Edge、路由器等	❌	付费套餐支持	是	WireGuard、OpenVPN	✅ （瑞士）
🥉Avira Phantom VPN	中等	未说明美国服务器的确切数量	500Mb（注册后为 1GB）	Windows、Mac、安卓、iOS、Chromebook等	☑️ （不稳定）	✅	否	OpenVPN、IPsec	❌ （德国）
hide.me	中等	2 个美国服务器位置：美国东部和美国西部	不限（未超过 10GB 前可自行选择服务器）	Windows、Mac、安卓、iOS、Chromebook、Chrome、Firefox、Edge 等	☑️ （不稳定）	✅	否	OpenVPN、IKEv2 和 SoftEtherVPN	✅ （马来西亚）
Hotspot Shield	中等	1 个美国服务器位置	不限	Windows、Mac、安卓、iOS、Chromebook、Chrome、路由器等	☑️ （不稳定）	✅	否	Hydra、IKEv2/IPSec、WireGuard	❌ （美国）

编者按：公开透明是 vpnMentor 的核心价值观之一。因此，请了解我们与 ExpressVPN 隶属于同一集团。然而，这并未对我们的评测流程产生任何影响。

专家提示：如果上述免费 VPN 都不合心意，不妨查阅最佳付费美国 VPN 榜单。

我们测试免费美国 VPN 的方法

我们评估了每款免费 VPN 访问美国流媒体平台和在线服务时的表现，流程包括测试多个美国服务器位置的速度，看看它们能否用来观看高清视频和玩游戏，而不会出现缓冲问题。同时，我们团队还考察了 VPN 的流量限额、服务器可用性和连接稳定性。

安全性也是我们评测的重点。我我们团队确认了每款 VPN 采用哪种加密算法，并进行了数据泄漏测试。此外，我还查阅了它们的隐私政策，确保其不会收集或出售用户数据（在美国这样受五眼/九眼/十四眼联盟监控的国家，这一点尤为重要）。

我们的国际团队定期测试所有免费 VPN，确保内容准确且具有时效性。如需了解具体的测试标准和流程，请访问我们的评测方法页面。

专家提示：大多数免费美国 VPN 都不安全

使用免费美国 VPN 通常风险大于收益。虽然本文推荐的免费 VPN 都通过了我们的测试，但市面上有很多免费服务都存在严重的隐私风险，可能会收集用户的个人数据，植入广告，甚至有更恶劣的行为。

Screenshot of the ExpressVPN privacy policy

建议确认 VPN 的隐私政策是否经过独立审计

常见的风险包括收集用户数据、安全性薄弱和携带恶意软件。一些声称"免费”的美国 VPN 实际上可能会出售你的个人数据、泄露真实位置信息，甚至在应用中植入恶意软件。

有些免费美国 VPN 不仅表现欠佳，还会主动突破设备的安全防线。以下是一些需要避雷的 VPN：

Hola VPN：Hola 的点对点网络模式很有迷惑性，它会利用你的 IP 地址为他人建立连接，让你卷入能够追溯到你设备的非法活动。
Cross VPN：曾被曝出携带恶意软件，其安装文件通常会被标记为恶意程序，存在感染间谍软件和数据被窃取的风险。
TouchVPN：TouchVPN 没有明确的数据政策，会记录用户活动并将数据出售给第三方。利用用户的个人隐私来换取利润，无法提供有效的上网保护。
Link VPN：加密技术薄弱，连接不稳定，根本无法有效保护用户数据，尤其是在公共 WiFi 网络环境下。

我推荐的免费 VPN 都遵循合法的商业模式，通常是其付费服务的免费版本。虽然它们都有一定限制，但不会为了牟利而牺牲 VPN 的安全性或出售用户数据。

专家提示：想要规避风险？查阅执行无日志政策的最佳 VPN 榜单。

快速指南：以简单 3 步使用免费美国 VPN

下载 VPN。
我推荐 ExpressVPN，它的美国服务器速度又快又稳定，流媒体性能也很可靠。ExpressVPN 提供 30 天退款保证，你可以零风险试用其服务。
连接服务器。
选择离你较近的服务器，以获得最佳速度，尤其是在进行带宽密集型活动时。
开始上网。
现在，你就可以在美国安全地看视频、玩游戏和浏览网页了。

常见问题解答：美国 VPN 免费 / VPN美国

在美国使用免费 VPN 安全吗？

大多数免费的美国 VPN 都存在严重的隐私风险。免费服务往往缺乏基本的安全功能，如 AES 256 位加密、安全开关和泄漏保护。此外，它们还经常向第三方出售用户的个人数据，甚至可能在应用中植入恶意软件。只有最佳免费 VPN 才能确保你在美国安全地上网。

如何免费获取美国 IP 地址？

只需下载提供美国服务器的可靠免费 VPN。在设备上安装 VPN 应用，订阅服务并选择美国的 VPN 服务器。连接后，你的真实 IP 地址就会显示为美国 IP 地址。请注意，免费 VPN 的服务器选择通常较为有限，在用网高峰时段可能会出现拥塞问题。大多数免费 VPN 也不支持观看 Netflix 美国和 Amazon Prime Video 等流媒体服务。

免费 VPN 美国服务器的流量上限是多少？

不同免费 VPN 的流量额度差异很大。有些 VPN 的美国服务器不限流量，而其他一些则有严格限制。例如，Proton VPN 就不限流量。Avira Phantom VPN 每月流量限额为 500MB（注册账户后则为 1GB），而 hide.me 每月流量限额则为 10GB。

选够免费 VPN 时，最好考虑个人特定的使用需求。比如，看高清视频每小时会消耗约 3GB 流量，而日常浏览网页则用不了多少流量。

用免费 VPN 看视频和玩游戏的速度是否足够快？

大多数免费 VPN 并不适合看高清视频和畅玩游戏。在用网高峰时段，由于服务器网络拥塞，网速降幅可能高达 80%。一些免费 VPN 值得一试，你可以亲自测试它们的速度表现。但对于玩游戏来说，提供退款保证的付费 VPN 通常是更好的选择。

免费美国 VPN 有哪些隐藏费用？

免费 VPN 往往通过应用内购买和付费套餐促销来盈利。很多时候它们会设置"收费门槛”：要想获得更快的速度、更多的服务器选择或流媒体支持等高级功能，就必须付费。大多数免费 VPN 会限制流量用量、速度或节点选择，逼迫用户升级到付费套餐。更明智的选择是零风险试用付费 VPN，因为它们所有套餐都提供退款保证。

使用免费 VPN 的真正代价往往在于牺牲个人隐私。许多 VPN 服务会偷偷收集你的浏览数据、搜索历史和在线活动，然后将其出售给广告商和数据代理商。有些 VPN 甚至在应用中植入追踪器和恶意软件，来监控你的一举一动。

立即获取最佳免费美国 VPN

大多数免费美国 VPN 往往无法提供超快的速度，同时保障用户的个人隐私。我为大家找到了适合 PC、移动设备和浏览器的最佳免费 VPN。不过，免费服务通常会有一些限制，比如流量用量受限，或速度较慢，这些因素都会影响上网体验。

如果完全免费的 VPN 不合你的心意，不妨零风险试用像 ExpressVPN 这样的付费 VPN。你可以在 30 天退款保证期内测试其美国服务器，看看能否正常访问你最爱的平台。

^[*] 温馨提示：ExpressVPN 超长的退款保证仅适用于首次订阅服务的用户。

找不到合适的免费 VPN？以下是几款最佳付费替代选择：

编者按：我们十分重视我们的读者朋友，并致力于以公开、公正的态度赢得您的信任。请了解，我们与本网站列出的部分业内顶级产品隶属同一集团：Intego、Cyberghost、ExpressVPN 和 Private Internet Access。然而，这并未对我们的评测流程产生任何影响，因为我们始终执行严格的测试方法。